营外马这是一部围绕着一个女性在追求美容和减肥的过程中所遇到的种种问题展开的电影。女主角西宫梦(Nishimiya Yume,西宫ゆめ)，一个看似普通的年轻女性，却有着对完美身材和外貌的执念。她的生活日常已经被各种形式的按摩和美容活动所主导。最初，这些活动似乎只是在尝试改善自己外形的一个手段，但随着剧情的发展，她慢慢陷入了一个无底洞，渐渐忽视了身体和心灵的健康，过度沉溺于减肥的快感之中，最终带来了令人堪忧的后果。
起初，西宫梦是一名在普通公司上班的职员，生活并不算富裕，但也过得去。然而，随着对自己外貌不自信的情绪越来越强烈，西宫梦渐渐在工作之余将注意力集中到了一些本地按摩美容诊所。这些地方提供她的目标：快速有效地减轻体重、改善肌肤，使她看起来更加迷人。于是，西宫梦开始了她的按摩减肥之路。她的生活充斥着这一切，按摩让她可以感受到身心的放松，让她暂时忘却对自身外貌的种种不安。
按摩治疗起初对她来说是很有效果的。她的体重减少了，皮肤变得更加光滑，所有人似乎都能看到她的变化，并且开始对她投以羡慕的目光。这种成效成为了她继续前行的动力，她不仅每天都去做按摩，而且一开始会按照专业的医师或技师推荐的疗程频繁地按摩，体验不同类型的美容护理。一段时间后，似乎一切都进展得非常顺利。她感到自信了很多，而体型的变化也更加显著。
可是，问题逐渐显现。西宫梦的身体状态开始出现异常，她的能量和精神状态开始下降。因为太过沉迷于按摩和减肥，她开始没有顾及到健康饮食和足够的休息。逐渐地，她频繁体验了很多较为强烈的减肥方法，包括按摩、药物、和其他极端措施。她对健康的真正意义慢慢模糊，似乎单纯追求快速有效的减肥才是她所渴望的结果。
在接下来的日子里，西宫梦的体重虽然持续减轻，皮肤却变得越来越差，甚至开始出现过度干燥的现象。她开始时常出现虚弱、头晕、焦虑等不适症状，而这些都被她视作减肥过程中不可避免的小问题。她甚至不知道自己已经踏上了一条过度消费健康和身体的危险之路。每次去做按摩治疗时，她都会忍受一些不适或疼痛，但她认为这是必要的，是为了更完美的身材、更加美丽的外表。她忽略了身体最基本的信号，以为自己依旧能继续坚持下去。
渐渐的，西宫梦的身体开始对这些疗程产生了反应。肌肤的松弛程度不断加剧，水肿现象也时常出现，而她之前从未感受到的强烈不适此时无情地袭来。她开始为自己的健康和体重变化而心烦意乱，却不知如何自拔。最后，在经历了一系列的身体暴躁反应后，西宫梦终于意识到自己已经陷入了一种极端的减肥追求中，根本没有关注自己的身心健康。她无意识地将美容按摩疗程变成了生活的重心，每天都期待和技师的接触，而无法面对恢复健康和理智的真正需求。
剧情的走向悲剧色彩愈加浓重。西宫梦看似蜕变为一个更完美的自己，然而她的内在却遭遇了巨大的毁灭。她开始频繁去医院就医，试图修复因按摩和减肥过度而导致的内分泌紊乱、营养不足、体内各种功能出现了退化。医生们告诉她，她过度追求快速见效的减肥方法导致了营养流失，并严重损害了身体的机能，尤其是她长期缺乏休息和运动，已经影响到了正常的代谢循环。而她一直以来对健康减肥的忽视也直接促使了如今的身体崩塌。
电影通过西宫梦的故事反映了一个广泛存在的社会现象。如今社会对身材和容貌的执念以及对外貌的过度美化，导致了越来越多的人误入减肥的极端路，而不重视身体的真正需要。影片通过细致的叙事表达了这一现象带来的深远影响，并警示人们不应盲目追求“完美”外表而忽视健康生活的重要性。西宫梦的遭遇提醒着每一个人，美丽不应建立在健康的破坏之上，而每一个人都应该关注自己的内在需求与身体的发出信号。
这个故事不仅仅是关于一个女性的沉迷，它背后折射出的，是一个社会对于“理想体型”和“完美容颜”的无尽追求。而这种追求往往忽略了最根本的身心健康，造成了许多无法挽回的后果。这部电影如同一面镜子，警醒着我们不要为了短暂的美容和减肥效果牺牲了长期的健康和人生质量。
如果你能从西宫梦的悲剧中学到一些什么，或许就是那句话：“健康的生活比任何外表都要来得重要。”
接下来，西宫梦的生活陷入了更加深重的迷茫和绝望。她开始经历严重的心理波动，原本为自己恢复健康所付出的努力似乎陷入了无尽的反复，她不断陷入自责和后悔之中。尽管每次去看医生，医师们总会提醒她必须逐步调整自己的生活习惯，恢复正常饮食和休息，但是她却难以放下过度减肥的心魔。她开始质疑自己曾经坚定的信念，甚至产生了对身体的极度不信任。
最为令人痛心的是，西宫梦在整个过程中逐渐丧失了对自己的认识和判断力。她变得不再关心周围的亲朋好友，生活中所有的关系似乎也逐渐消失殆尽。曾经她身边的人告诫过她不要过度依赖这种减肥手段，但她并没有放在心上。随着体力和心理的双重疲惫，她对生活的希望渐渐丧失，往日充满朝气的自己似乎变成了一个影像，渐渐消散在浮躁的生活中。
而这时，西宫梦开始逐渐意识到，这个追求外在美的过程，其实并不是关于自己的一场真实的蜕变，而是在虚幻的幻象中逐步沉溺下去。她的内心并没有真正感到“美丽”，而只是表面上的轻盈和满足，那些看似完美的结果并没有填补她内心的空虚与困扰。她的身体逐渐变得虚弱，皮肤也因过度护理而变得脆弱，体内的机能处于风雨飘摇的状态。她努力调整疗程时的习惯，但似乎回天无力。
一些年长的朋友也曾曾多次向她提出过警示，提醒她对健康减肥和美容的正确看法。他们理解到，在现代社会，人们往往在对外貌的过分关注中迷失了自己，很多人更愿意接受即时的、美丽的反馈，而忽视了一个根本的事实：健康才是保持长久美丽和幸福的关键。但是，当人们一旦尝到减肥的诱惑，想要放下它，似乎比爬上天还难。
而对于西宫梦来说，她的改变逐渐让她意识到，最终的目标应当不仅仅是身形苗条或肤如凝脂，而是培养一种适合自己身体的健康生活方式。一开始她似乎抱着“快速减肥、快速得到结果”的心态，在追求过程中的漩涡越陷越深。然而，真正的失败并非是一个无可逆转的过程，而是西宫梦未曾正视长期健康的不可或缺，直到她的健康遭遇严重冲击时才后悔。
于是，电影的结尾并没有给人一种看似圆满的结果，西宫梦意识到过度执着于减肥美容不仅破坏了她的身体，而且间接也破坏了她的生活和心态。随着时间流逝，她开始寻求从内而外的改变。她首先从精神层面开始反思自己，重新拾起自我价值感，并逐渐从传统美容及减肥的“标准”上释放出来，开始寻求内心的平和与对自己身体的接纳。或许，真正的重生在于内在的和谐，而不仅仅是外在的改变。
通过西宫梦(Nishimiya Yume,西宫ゆめ)的故事，电影以悲剧性的方式告诉了我们，如何找到更健康的生活方式，怎样在求美的过程中不迷失自己。追求美丽不应抛弃理智，更不能牺牲健康。她经历的身心变故成了无数现实生活中类似人物的警钟，提醒着每个人：真正的美丽，源自于健康与内心的平衡。
这不仅是一个关于美容与减肥的故事，它引发了我们对生活态度、健康观念、社会偏见等问题的深刻思考。一个充满焦虑与压力的社会，容易让人们急功近利地追求短期的美丽，而忽略了健康的真正意义。这部电影虽然沉重，却也给了观众从根本上反思自己生活方式的机会。
